Arbeit von Marco Künzel: Der Einfluß körperlicher Aktivität auf den Alterungsprozess unter besonderer Berücksichtigung der zwei am häufigsten zum Tode führenden Zivilisationskrankheiten: Krebs und Herz- Kreislauferkrankungen. Ab Seite 170 Trainingsstunde der Herzsportgruppe des Vereins SG Post/ Süd Regensburg
Seit 01.01.07 können wieder Folgeverordnungen im Herzsport verordnet werden.
In diesen Vereinenhält Herr Artner wöchentlich die Herzsportstunde: Kneippverein, Vhs Mainburg, Post Süd, TV Hemau, GRSV Neutraubling.
Ziel des Herzsports ist es die Lebensqualität und Lebenserwartung zu erhöhen, soziale Kontakte zu schaffen und einen Austausch mit anderen Betroffenen zu ermöglichen. Dies ist oftmals nur mit einer Lebensstilveränderung möglich; dazu gehört die tägliche moderate Bewegung und ein regelmäßiges Training genauso wie eine Umstellung der Ernährung und das Ausschalten der Risikofaktoren wie Rauchen oder übermäßiger Stress.
Alle Gruppen werden während des Trainings von einem erfahrenen Notarzt oder Kardiologen betreut.
Jede Gruppe besitzt einen Defibrillator und Notfallkoffer.
Inhalt der Sportstunde ist: Ausdauertraining für Herz und Kreislauf, Koordinationstraining, Gymnastik und gezielte Dehnungsübungen sowie Gruppenspiele.
Die Teilnehmer werden von dem betreuenden Arzt über aktuelle neue Erkenntnisse der Medizin auf dem Laufenden gehalten.
Für das Konzept im Rehasport wurde Herr Artner mit dem Quallitätssiegel Sport Pro Reha ausgezeichnet.
