Gefäßsport AVK (Arterielle Verschlusskrankheit)

Das Konzept

Durch ein gezieltes Gehtraining und Gymnastik werden die Kollateralgefäße besonders in den Beinen gefördert. So kann nach kontinuierlichem Training das Gefäßsystem so ausgebaut werden das es bei einem erneuten Verschluss oder Verengung der Hauptarterie die Blutversorgung mit übernehmen kann. Durch einen theoretischen Stundenanteil wird versucht mit Einsatz eines Pedometers den Bewegungsumfang und die Gewohnheiten der Teilnehmer im Alltag günstig zu beeinflussen.

Im November 07 wurde die nun gut gewachsene Gefäßgruppe aufgeteilt. Auf eine Übungsgruppe mit einer Gehstrecke bis 1000 Meter und eine Trainingsgruppe über 1000 Meter. Im Februar 09 wurde zusätzlich eine Leistungsgruppe gegründet, die Teilnehmer sind nahezu beschwerdefrei und können sehr intensiv trainieren. Durch die Einteilung kann jetzt auf jeden Trainingszustand intensiver eingegangen werden. Dies führt zu besseren Trainingserfolgen in jedem Stadium.

Einteilung in die Stadien (nach Fontaine-Ratschow)